Дошколята приходят в детский сад… Каким будет их день? Конечно же интересным и насыщенным, веселым и познавательным. И каждый интересный день в нашем детском саду начинается с бодрящей и веселой, радостной и зажигательной утренней гигиенической гимнастики.
На сегодняшний день в соответствии с ФГОС ОО «Физическое развитие», занимает ведущее место в воспитательно – образовательном процессе.
Задача физического воспитания дошкольников – сформировать у дошкольников устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Важная роль в решении этой задачи отводится утренней гимнастике. Хотя утренняя гимнастика в ДОУ и непродолжительна по времени, но она компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей и рассматривается как важный элемент двигательного режима. Ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики – это тот минимум двигательной активности, который стал элементом физической культуры каждого нашего дошкольника. Особое место утренней гимнастики в режиме дня обусловлено той важной ролью, которую в суточном биологическом ритме человека играет переход от сна к бодрствованию, от отдыха к активной деятельности.
Основная цель утренней гимнастики:
- формирование и совершенствование двигательных навыков, сохранение и укрепление здоровья ребёнка.
Задачи утренней гимнастики:
- Оздоровительные: укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение жизненного тонуса, укрепление иммунитета, тренировка терморегуляционного аппарата.
- Обучающие: обучение детей дышать через нос, упражнение в плавном выдохе, формирование умений выполнять движения по показу взрослого.
- Воспитательные: воспитание привычки здорового образа жизни, целеустремлённости, организованности, инициативности, трудолюбия.
Утренняя гимнастика является одной из основных форм физического воспитания детей, поэтому проводим ее весело, интересно и привлекательно для наших дошкольников. Соблюдаем главное правило: только наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным. Для этого соблюдаем несложные правила:
- Сложность и дозировка упражнений, включаемых в утреннюю гимнастику для детей, растет соответственно их возрасту, физическому развитию и уровню подготовки.
- Утренняя гимнастика проводится в одно и тоже время. Единственное исключение из правила - это болезнь или плохое самочувствие ребенка.
- Лучшая гимнастика - это гимнастика, которая проводится совместно с родителями детей.
- Комплекс утренней гимнастики проводим до еды, натощак. Можно перед этим прополоскать рот. А после комплекса - любимые водные процедуры.
- Лучше всего проводить комплекс утренней гимнастики на свежем воздухе, однако, если время года не позволяет, то хорошо проветриваем помещение. Это позволяет совместить утреннюю гимнастику с закаливанием.
- При выполнении упражнений следим за точностью и правильностью выполнения движений детьми, ведь именно правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития организма.
- Следим сами и учим детей следить за дыханием во время выполнения двигательных заданий.
- Музыка всегда с нами!
Необходимо отметить, что в своей работе мы используем традиционные и нетрадиционные формы проведения утренней гимнастики: классическая, тематическая, сюжетная, образно – игровая, с использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений, подвижных игр с разными уровнями подвижности, в форме круговой разминки, оздоровительно – беговая.
Сюжетная форма утренней гимнастики с вплетением элементов русского или кубанского фольклора проводится в форме двигательного рассказа или сказки.
Образная – игровая гимнастика с использованием имитационных движений, стихов и загадок способствует не только развитию у детей гибкости, ловкости, координации движений, а также направлена на развитие артикуляционного аппарата, мелкой моторики рук, способствует формированию звуковой культуры речи и развитию интереса к разным движениям. В самом тексте игры заложено содержание разных двигательных действий.
Танцевально-ритмическая гимнастика, одна из наиболее любимых воспитанниками детского сада, включает различные виды ходьбы, танцевальные шаги, подскоки и бег под музыку.
Утренняя гимнастика в форме подвижных игр облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей дошкольника.
Утренняя гимнастика на полосе препятствий позволяет предлагать детям упражнения с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений.
Оздоровительно-беговая гимнастика проводится обязательно на воздухе в теплое время года. Упражнения циклического характера составляют основное содержание утренней гимнастики: это бег, прыжки, марш, различные виды ходьбы и игры с бегом, прыжками. После бега предлагаются дыхательные упражнения, игровые упражнения. Игры на взаимодействие, пальчиковая гимнастика, мимические упражнения.
Хочу поделиться с вами еще одним видом проведения утренней гимнастики. Его подсказали сами дети. Их идея – короткая игра с двигательными заданиями пришлась по душе и детям и взрослым таким образом мы включили с свою работу элементы квест-игры.
Квест – игра при проведении утренней гимнастики вносит элементы заинтересованности, эмоционального комфорта, что благотворно влияет не только на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки, физического здоровья, но и помогает развивать интеллектуальные способности воспитанников.
Для системного проведения утренней гимнастики с элементами квест - игры удобно использовать темы недели или знаменательные даты. Это помогает добиться интеграции образовательных областей, что тоже соответствует ФГОС ДО с учетом ФОП ДО.
Квест – игра на утренней гимнастике? Квест – это вид игрового сюжета, в котором путешествие к намеченной цели проходит через ряд трудностей. Квест - игра дает возможность через выполнение деятельностных заданий самостоятельно находить решения, за короткое время ненавязчиво вовлечь игроков в разнообразные виды активной деятельности.
Для дошкольников идея квест-игры идеально подходит: дети сталкиваются с различными препятствиями, сюжетом, проблемами, в конце игры подходят к определенному результату. Идея игры проста: дети, переходя по точкам, выполняют различные задания. Но смысл заключается в заданиях. Они подбираются таким образом, чтобы быть максимально оригинальными, интересными, подходящими под ситуацию и не требующие специальных знаний или умений от игроков.
В ходе использования элементов игры в утренней зарядке соблюдаем следующие правила:
Квест- игра вовлекает каждого ребенка и весь детский коллектив в активный процесс; выявляет умение и способность работать самостоятельно и в коллективе по поставленной педагогом задаче в соответствии с заявленной лексической темой недели.
Квест-игра должна развивать интерес, творческие способности, воображение, поисковую активность.
Квест-игра призвана воспитывать личную ответственность за выполнение предложенных заданий, желание довести начатое дело до конца.
При разработке квеста мы следуем следующим принципам:
-доступность заданий и системность.
-разумность по времени, чтобы ребёнок не устал и сохранил интерес.
-использование разных видов детской деятельности во время прохождения квеста.
-наличие конечного результата и перспективы продолжения игры.
При подготовке утренней гимнастики с элементами квеста для дошкольников нужно соблюдать основные условия: безопасность, соответствие возрасту и командный характер действий.
Необходимо отметить, что собрана красочная картотека упражнений утренней гигиенической гимнастики. Изготовлены карточки-схемы, которыми могут воспользоваться и взрослые и дети.
В заключении отмечу следующее. В результате использования традиционных и нетрадиционных форм проведения, моторная плотность утренней гимнастики достигла 80-90 процентов. У дошкольников преобладает мотив эмоциональной привлекательности, польза от совершаемых детьми движений неизменно выше, когда они выполняют их охотно и радостно.
Перейти к публикациям для педагогов в печатном журнале "Мудрец"