Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
Задачи:
Образовательные:
-упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, ходьбе с высоким подниманием колен;
-упражнять в прыжках на 2 ногах на координационной лестнице;
- продолжать разучивать технику метания мешочков на дальность;
-упражнять в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры;
-формировать правильную осанку у детей во время ходьбы, бега,
-обогащать двигательный опыт детей, способствуя техничному выполнению основных видов движений (равновесие, прыжки, метание).
Развивающие:
- развивать умение действовать по сигналу инструктора, соблюдать правила во время подвижной игры;
- развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции, координацию движений;
- развивать произвольность психических процессов, умение слушать инструкции взрослого, ориентировку в пространстве;
Воспитательные:
- воспитывать интерес и положительное отношение к физической культуре и активному отдыху.
Оборудование: маленькие мячики (снежки), мешочки с песком (каждому ребенку), доска (ширина 25 см), бумажные рыбки на магнитах, изображение зимней реки с прорубью.
Предварительная работа: чтение и пересказ сказки «Лисичка-сестричка и серый волк».
Ход занятия
Вводная часть.
Дети входят в зал под спокойную мелодию.
Педагог.
Затеяли снежные мыши игру,
В сиреневой туче прогрызли дыру!
На небе не скоро найдётся заплатка.
Ну, в общем, просыпалось всё, без остатка.
Сверкают под снегом деревья и крыши!
Большое спасибо вам, снежные мыши!
Н. Карпова
- Красиво зимой в лесу.
- Ребята, какие, вы знаете сказки, в которых зимой холодно и голодно было лесным зверям?
Ответы детей: «Лисичка сестричка и серый волк».
- Правильно, и сегодня отправимся в спортивное путешествие по сказке.
- 1. Ходьба в колонне по одному между кубиками.
- 2. Ходьба на носках.
3.Ходьба на пятках.
Инструктор:
-Хитрая лиса решила поближе к людям подобраться – авось и ей еды перепадет. Идет осторожно, чтобы не заметили.
- Ходьба с высоким подниманием колен.
- Легкий бег
Инструктор:
- Подкралась к деревне лиса и видит: ребятишки налепили снежков и играют с ними, как с мячиками.
По ходу движения дети берут по одному мячу (снежку) и выполняют перестроение в 2 колонны.
Комплекс ОРУ с мячом (со снежками)
- И. п.- стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в и.п. (5-6 раз)
- И.п.- стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямится, переложить мяч в левую руку. То же, к правой ноге. (3 раза к каждой ноге).
- И.п. –сидя на пятках, мяч в правой руке. Прокатить мяч вправо и влево вокруг туловища, перебирая его руками (по 2 раза к каждой ноге)
- Сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади, мяч лежит на стопах ног. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его, вернуться в и.п.
- И.п.- стойка ноги на ширине ступни, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны в чередовании с небольшой паузой.
Перестраиваются в 1 колонну.
ОВД
(выполняется поточным способом в 2 колонны).
Инструктор:
- Лиса говорит, да ты братец, налови в реке рыбы, опусти хвост в прорубь и приговаривай: «Ловись рыбка большая и маленькая».
- Равновесие - ходьба по ограниченной площади опоры, руки в стороны
- Прыжки на координационной лестнице (способом ноги вместе, ноги врозь).
- Самомассаж мячами.
Дети сидят в кругу «по-турецки», в руках массажные малые мячи, под музыку выполняют движения: мяч катают на ладонях по кругу, зажимают мяч в ладонях. Правой рукой катают мяч по левой руке до плеча и наоборот. Потом снова левой рукой по правой руке катают мяч.
Инструктор:
- Поверил глупый волк плутовке. Всю ночь сидел с опущенным в прорубь хвостом, продрог весь. Лапы и то окоченели. Стал волк их отогревать.
Инструктор:
- А по утру, бабы пошли за водой к проруби, увидали волка, закричали. Волк хотел убежать, а не получается - хвост примерз. Кликнули бабы ребятишек, а те давай в волка снежками кидаться.
- Метание мешочков с песком на дальность.
Инструктор:
- Дернулся волк посильнее, хвост у него и оторвался, едва от погони оторвался Волк. Убежал в лес. А лиса тем временем, прокралась в избу да тесто съела, уши и щеки вымазала. Встретил Волк лисицу и говорит:
- Что с тобой сестрица?
-Люди меня поймали, побили. Пожалел Волк лису - посадил хитрюгу себе на спину и повез домой. Битый не битого везет.
Инструктор:
- До чего хитрая лиса оказалась, правда ребята?
Подвижная игра «Хитрая лиса»
Описание: играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесу хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие, 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.
Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят, и лиса скажет «Я здесь!» Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.
Логоритмическое упражнение с парашютом «Три шага, прыжок!»
Тканевый большой парашют, ребята берутся за край парашюта, педагог говорит команды: «Делаем три шага вправо, прыжок, парашют надувается (одновременный взмах руками)».
«4 шага вперед , 2 прыжка, взмах парашюта».
Рефлексия.
Педагог.
- Какое упражнение понравилось больше всего?
- Какое настроение?
- Какое упражнение получилось?
- Нарисованное изображение зимней реки, бумажные рыбки.
Инструктор:
- Ребята, если у вас прекрасное настроение и не было трудностей возьмите себе бумажную рыбку (карась и красноперка).
Для занятия предпочтительно использовать ту рыбу, которая обитает в местных водоемах.
Дети снимают изображения рыб с мольберта, на котором изображена иллюстрация из сказки «Лисичка - сестричка и серый волк»
Дети все вместе: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда».