УДК 373.2
Аннотация. В статье рассматриваются возможности игровой деятельности в развитии эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста. Раскрываются основные направления работы: расширение словаря эмоций, распознавание эмоциональных состояний, развитие эмпатии и освоение доступных способов саморегуляции. Представлены практические игровые приёмы, варианты организации развивающей среды и взаимодействия с семьями воспитанников. Предложены ориентиры педагогического наблюдения за индивидуальной динамикой детей.
Ключевые слова: эмоциональный интеллект, дошкольники, эмоциональное развитие, эмпатия, саморегуляция, игровая деятельность, социально-коммуникативное развитие.
Все люди, взрослые и дети, испытывают эмоции. Их нельзя поделить на «хорошие» (радость) и «плохие» (гнев, страх). Эмоции помогают нам выживать, понимать свои потребности и общаться с другими. У каждой эмоции есть сила проявления. Важно учить ребенка замечать этот «градусник»:
Радость: от легкой улыбки до бурного восторга.
Гнев: от легкого раздражения до сильной ярости.
Страх: от тревоги до паники.
Грусть: от легкой печали до глубокого горя.
Почему это важно? Потому что с «раздражением» можно справиться дыханием, а с «яростью» нужно сначала безопасно справиться, чтобы никого не обидеть.
Что такое эмоциональный интеллект?
Это способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а также управлять ими. Высокий эмоциональный интеллект помогает детям легче учиться, дружить и справляться со стрессом.
Два главных правила эмоций. Иметь любые эмоции — нормально. Злиться, грустить и бояться имеет право каждый. Но не любое поведение нормально! Мы можем злиться, но мы не можем драться или обзывать других. Чувства без границ, действия — с границами.
В практической работе эмоциональный интеллект можно рассматривать как совокупность формирующихся у ребёнка умений: замечать и называть эмоциональные состояния, предполагать их причины, учитывать чувства другого человека и выбирать подходящие способы поведения. При этом дошкольнику не всегда легко сразу объяснить, что он чувствует. Задача педагога — помочь ребёнку постепенно освоить «язык чувств» и показать безопасные способы выражения переживаний.
Важно не требовать от ребёнка, чтобы он всегда сохранял спокойствие или немедленно самостоятельно справлялся с сильными эмоциями. Ребёнок имеет право испытывать грусть, обиду или злость. Одновременно взрослый обозначает границы поведения: чувствовать злость можно, причинять вред себе и окружающим нельзя.
Работа по развитию эмоционального интеллекта не должна ограничиваться отдельными занятиями. Эмоциональные ситуации возникают во время игры, общения, прогулки и других повседневных дел. Поэтому педагог может сочетать специально организованные упражнения с поддержкой детей в естественных ситуациях.
- Расширение словаря эмоций.
Детей знакомят со словами, обозначающими эмоциональные состояния: радость, грусть, удивление, испуг, обида, спокойствие, волнение. Педагог помогает связывать эти слова с конкретными событиями: «Ты расстроился, потому что башня упала», «Похоже, тебе приятно, что друг предложил поиграть вместе».
Не следует категорично определять чувства ребёнка за него. Вместо фразы «Ты злишься» лучше сказать: «Кажется, ты рассердился. Я правильно понимаю? Так ребёнок может согласиться, уточнить своё состояние или подобрать другое слово.
- Распознавание эмоций и их причин.
Для обсуждения чувств используются иллюстрации, сказочные сюжеты, кукольный театр и короткие игровые ситуации. Педагог предлагает обратить внимание на выражение лица, позу, интонацию и обстоятельства: «Что мог почувствовать герой? Что произошло? По каким признакам ты догадался?»
При обсуждении важно принимать разные обоснованные ответы. Одна и та же ситуация может вызвать у разных людей разные переживания. Это помогает детям постепенно учитывать точку зрения другого человека.
- Развитие эмпатии и навыков общения.
В играх и повседневных ситуациях дети учатся замечать состояние сверстника, предлагать помощь, просить игрушку, ждать очереди и договариваться. Педагог поддерживает использование простых речевых формул: «Можно я поиграю после тебя?», «Мне неприятно», «Давай договоримся», «Тебе помочь?»
- Освоение способов саморегуляции.
Дошкольнику можно предложить несколько простых действий: сделать спокойный выдох, посчитать до пяти, сжать и разжать ладони, ненадолго перейти в спокойное место или обратиться за помощью к взрослому. Эти способы полезно заранее обсудить и попробовать в спокойной обстановке, чтобы ребёнок мог вспомнить о них в напряжённой ситуации.
Игра создаёт условия для обсуждения эмоциональных ситуаций в понятной и безопасной для дошкольника форме. Для этой работы можно использовать карточки с изображениями эмоций, настольные и сюжетно-ролевые игры, сказки, упражнения в парах и небольших группах.
Игра «Эмоциональный детектив».
Цель: учить детей замечать признаки эмоционального состояния и предполагать его возможные причины.
Материалы: карточки с изображениями лиц или сюжетными картинками.
Ход игры. Педагог предлагает детям стать «детективами»: внимательно рассмотреть изображение, обратить внимание на выражение лица, позу и ситуацию, а затем предположить, что может чувствовать персонаж. Для обсуждения можно использовать вопросы:
- «Что может чувствовать герой?»,
- «По каким признакам ты догадался?»,
- «Что могло произойти?»,
- «Как можно поддержать героя?».
Педагог помогает детям назвать эмоцию и подумать о возможных причинах переживания. Если дети предлагают разные варианты, их можно обсудить без поиска единственного правильного ответа.
Игра «Что можно сделать, когда я сердит?».
Цель: познакомить детей с приемлемыми способами выражения злости и восстановления спокойствия.
Педагог предлагает условную ситуацию: «Башня, которую строил герой, упала. Он рассердился. Что он может сделать?» Дети предлагают варианты: сказать «Я злюсь», попросить взрослого о помощи, сделать паузу или попробовать построить башню заново. Затем педагог обращает внимание на то, какие действия помогают выразить чувство, не причиняя вреда другим.
Игра «Поддержи друга».
Цель: развивать внимание к эмоциональному состоянию сверстника и учить предлагать поддержку.
Педагог описывает игровую ситуацию: «Маша расстроилась, потому что у неё не получился рисунок. Что можно ей сказать или предложить?» Дети придумывают варианты: «Хочешь, попробуем вместе?», «Давай возьмём другой лист», «Я могу тебе помочь». При необходимости педагог сам показывает несколько примеров доброжелательного обращения.
Тему эмоций можно включить в обсуждение художественного произведения. После чтения педагог предлагает детям выбрать эпизод, в котором герой испытывает сильное чувство, и обсудить:
- Что произошло с героем?
- Что он мог почувствовать?
- Как можно понять его состояние?
- Что помогло бы ему справиться?
- Как можно было бы поступить иначе?
Затем дети могут разыграть эпизод с разными вариантами развития событий. Например, герой, которому не дали игрушку, может рассердиться, попросить игрушку, предложить обмен или договориться об очереди. Такое проигрывание позволяет обсудить эмоции и потренироваться использовать речевые формулы, которые пригодятся детям в повседневном общении.
В группе можно оформить «Уголок настроения» с карточками эмоций, зеркалом, иллюстрированными историями и материалами для спокойной деятельности. Ребёнок может выбрать карточку, которая ближе его состоянию, или просто рассмотреть изображения. Участие должно быть добровольным: не следует заставлять детей публично рассказывать о своих переживаниях или объяснять свой выбор.
В уголке можно разместить визуальные подсказки с простыми вариантами действий: «позови взрослого», «сделай паузу», «скажи словами», «подыши спокойно». Педагог знакомит детей с этими способами и напоминает о них доброжелательно, без угроз и порицания.
Сотрудничество семьи и детского сада помогает взрослым поддерживать ребёнка последовательными и понятными способами. Родителям можно предложить следующие рекомендации:
- называть чувства ребёнка, не оценивая их как «плохие» или «неправильные»;
- обсуждать переживания героев сказок и мультфильмов;
- признавать право ребёнка расстроиться или рассердиться, одновременно обозначая границы поведения;
- показывать на собственном примере, как выразить недовольство словами и попросить о паузе;
- отмечать усилия ребёнка: «Ты рассердился, но смог сказать об этом словами».
Для общения с семьями можно использовать памятки, консультации и практикумы с разбором повседневных ситуаций. Важно избегать сравнения детей между собой и публичного обсуждения личных переживаний ребёнка.
Педагог может наблюдать за тем, как ребёнок проявляет себя в общении и игре. Для планирования дальнейшей работы полезно обращать внимание, может ли ребёнок:
- назвать или выбрать изображение знакомой эмоции;
- с помощью взрослого предположить причину переживания;
- заметить эмоциональное состояние сверстника;
- использовать слова для выражения просьбы, обиды или несогласия;
- выбрать знакомый способ успокоиться или обратиться за поддержкой;
- участвовать в договорённости и принимать правила игры.
Наблюдения помогают подобрать подходящие педагогические приёмы, но не предназначены для сравнения детей. Если ребёнку пока трудно выразить чувства словами, ему можно предложить выбрать картинку, показать жестом или разыграть ситуацию с помощью игрушек.
Развитие эмоционального интеллекта в дошкольном возрасте — постепенный процесс, который поддерживается внимательным общением, игрой и повседневными примерами взрослых. Педагог помогает ребёнку замечать и называть чувства, учитывать переживания окружающих и осваивать приемлемые способы поведения в сложных ситуациях.
Систематическое включение эмоциональной тематики в жизнь группы помогает закреплять эти умения в повседневном общении. Важными условиями являются доброжелательная атмосфера, уважение к индивидуальному темпу ребёнка и взаимодействие с семьёй. Важно не добиться того, чтобы ребёнок никогда не расстраивался, а помочь ему чувствовать поддержку и постепенно учиться выражать переживания словами и поступками.
Список литературы
- Федеральная образовательная программа дошкольного образования: утверждена приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 25 ноября 2022 г. № 1028.
- Ежкова Н. С. Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста: учебно-методическое пособие: в 2 ч. Ч. 1. — Москва: ВЛАДОС, 2012. — 127 с.
- Изотова Е. И., Никифорова Е. В. Эмоциональная сфера ребёнка: теория и практика. — Москва: Академия, 2004. — 288 с.
- Перейти к публикациям для педагогов в печатном журнале с получением сертификата